Бичил мэдээ
Шинэ мэдээ
Их уншигдсан
АУДИО
ABBA - I Do, I Do, I Do, I Do
АРХИВ
September 2026
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Монгол | 12.25% |
 | Австрали | 4.35% |
 | Швейцарь | 0.0% |
 | Канад | 2.25% |
 | Япон | 1.25% |
 | БНХАУ | 3.0% |
 | Англи | 3.75% |
 | АНУ | 4.00% |
 | ЕХУ | 2.65% |
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Монгол | 12.25% |
| Австрали | 4.35% |
| Швейцарь | 0.0% |
| Канад | 2.25% |
| Япон | 1.25% |
| БНХАУ | 3.0% |
| Англи | 3.75% |
| АНУ | 4.00% |
| ЕХУ | 2.65% |
Та банана идэх нь сэтгэл санааг сайжруулдаг гэдгийг мэдэх үү?
Санал 1: Баримтад тулгуурласан, товч ойлголт
Бананад агуулагддаг триптофан нь биед серотонин буюу “Аз жаргалын даавар” үүсэхэд тусалдаг.
Санал 2: Энерги ба эрүүл мэнд дэх нөлөө
Та банана идэх нь таны энергийг байгалийн аргаар нэмэгдүүлдэг гэдгийг мэдэх үү?
Судалгаа, зөвлөх үйлчилгээний Эм Эм Си Жи ХХК-ийн Гүйцэтгэх захирал, Бизнесийн удирдлагын магистр (MBA) Ч.Даваасүрэн:
🌞Ухаа худаг цогцолборын “Цэций” орон сууцны хороолол болон “Уурхайчин” гэр хороололд нийт 1,000 гаруй залуус гэр бүлийн хамтаар cуурьшин ажиллаж, амьдарч байна. 🍂👷👷♀️
Кали, магни болон хурдан шингэдэг нүүрс усны ачаар бие тогтвортой, удаан хугацааны эрч хүч авдаг.
Санал 3: Хоол боловсруулах нөлөө
Та банана идэх нь хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмждэг гэдгийг мэдэх үү?
Эслэг болон пребиотикоор баялаг тул гэдэсний бичил орчныг дэмжиж, ходоодыг тайвшруулдаг.
